(SeaPRwire) –   نميل إلى تصور كبار السن على أنهم خاليون من الرغبات الجنسية. يمكن أن يشعر هذا التصور النمطي بالخوف بشكل خاص كلما شيخنا، خاصة كلما بدأنا نلاحظ أن الجنس يصبح أقل وأقل تكرارًا في حياتنا. هل نتحول إلى “هم”؟ هل تأتي نهاية عهد كوننا شبابًا جنسيًا بشكل مثير للشهوة؟

قد تكون منتصف العمر فترة حداد عندما ينظر الناس إلى الماضي ويدركون أن هناك شيئًا مجهولاً قدماً، وخاصة فيما يتعلق بعلاقاتنا. العديد من أولئك في منتصف العمر متزوجون أو في علاقات ويتعاملون مع متطلبات الأبوة، أو هم مطلقون ويعودون للمواعدة مرة أخرى. كل هذه الظروف في منتصف العمر تجعل الجنس أكثر تحديًا. ولحسن الحظ، فإن الأبحاث الجديدة تساعد في إلقاء الضوء على كيف يمكن أن يبدو الجنس في وقت لاحق من الحياة، ويجب علينا جميعًا أن نتعلم من ذلك. لا يحتاج الجنس في سن أكبر أن يكون مظلمًا ومخيفًا إذا قبلنا جميعًا التغيرات التي ستحدث على الأرجح لنا جميعًا.

في عقدينا وثلاثيناتنا، كان التركيز في الجنس أكثر استكشافية. كانت هذه فترة لمعرفة ما نحبه (ومن) بالضبط. هناك أيضًا دعم هرموني لهذه المغامرات، مما قد يفسر سبب كون الأمريكي العادي في عقده العشرين يمارس الجنس بمعدل… علاقات قد تأتي وتذهب، لكن الرغبة في الجنس قد تبقى ثابتة. لكن منتصف العمر هو فترة للتباطؤ وربما حتى تضييق الدائرة. قد يشعر الأزواج الذين التقوا في عقدهم العشرين أو ثلاثيناتهم وكان لديهم جنس نشط للغاية بالإحباط من حياتهم الجنسية مع مرور الوقت.

تبدأ وظيفة الجنس لدى الكثير من الناس في تغير في أواخر ثلاثيناتهم وأوائل أربعيناتهم. التغيرات الهرمونية والتقدم في السن يجلبان معهما سلسلة من التغيرات التي تؤثر على حياتنا الجنسية. النساء اللواتي يمررن بسن اليأس واليأس غالبًا ما يشعرن بفقدان الرغبة الجنسية وانخفاض التزليق المهبلي. قد يعاني الرجال من عدم وجود انتصابات موثوقة أو يتجنبون الجنس بسبب عدم اليقين الذي يولده. عندما تشعر الرغبة الجنسية بالاختلاف أو الانخفاض، فإنه يمكن أن يجعل الأزواج يرغبون في التخلي عن الجنس تمامًا. التعامل مع التغيرات الجنسية المتعلقة بالعمر يمكن أن يكون صعبًا للغاية، لدرجة أن… لكن هذه التغيرات لا تعني بالضرورة نهاية حياتهم الجنسية.

في يناير 2024، نشرت مجلة “كوزموبوليتان”، بالتعاون مع معهد كينزي، نتائج استطلاع أجري على 3000 امرأة فوق سن الـ 60 عامًا. كان الهدف من إصدارها الرقمي “الجنس بعد سن 60” هو إظهار أن الأشخاص كبار السن لا يزالون يمارسون الجنس، لكن الطرق التي قد يمارسون بها قد تختلف عن مراحل أخرى من الحياة. بشكل عام، مارس 21% من المشاركات الجنس في السنة الماضية. قليل أكثر من النصف (53%) من المشاركات بين أعمار 63 و74 سنة مارسن الجنس الشريك مرة واحدة على الأقل في السنة الماضية. تظهر النتائج أن التكرار ينخفض مع التقدم في السن. لكن في حين أن التكرار ينخفض، فإن الجودة قد تزداد. تكشف الدراسة أن بعض النساء اكتسبن ثقة أكبر في التواصل حول احتياجاتهن الجنسية لأنهن أكثر وعيًا بأجسادهن ورغباتهن. قد يحصلن أيضًا على هزات أقوى، جزئيًا بسبب قدرتهن على التحدث عن احتياجاتهن. لوضع الأمر ببساطة، قال 57% من المشاركات في الاستطلاع إنهن دائمًا أو تقريبًا دائمًا يحصلن على هزة جنسية مع شريكهن. هذا ليس سيئًا، بالنظر إلى الأفكار المسبقة السائدة بين النساء المغايرات جنسيًا وشركائهن الذكور. ربما يعود السبب إلى أن الناس في سن أكبر يعتمدون أقل على الجنس المهبلي وحده ويسعون للحصول على أكثر من مجرد هزات جنسية.

مع انخفاض موثوقية الانتصابات وربما حتى عدم القدرة على القذف، يمكن أن يكون الجنس في وقت لاحق من الحياة بالنسبة للرجال مختلفًا للغاية. بالطبع، يلجأ بعض الرجال إلى التدخلات الطبية مثل فياجرا، لكن… بدلاً من ذلك قد يعتمدون أقل على الأنشطة الجنسية التي تتطلب انتصابًا. ربما تستكشف الأزواج المزيد من الأنشطة غير الجنسية المباشرة، وتحدد مواعيد للعب الجنسي، وتمارس التدليك الإثاري وحتى عدم الأحادية الجنسية. قد يحدث انتقال إلى ما يسمى “الجنس خارجي” والتركيز على أن الجنس نشاط مشترك بدلاً من كونه شيئًا له هدف نهائي. قد تكون الاستمناء المشترك والجنس الفموي والتركيز على أجزاء أخرى من الجسم تغييرًا مرحبًا به. في دراسة “كوزموبوليتان” – كينزي، وافق… أن الجماع ليس ضروريًا لتجربة جنسية مرضية. هذا يوضح مدى تغير أفكارنا حول الجنس مع تقدمنا في السن.

إن جنسانيتنا شيء نطوره طوال حياتنا، ونحن لا نتوقف عن كوننا جنسيين في سن معينة. ليس من المستغرب، إذن، أن كبار السن لا يزالون يستمتعون بالاستمناء، والخيال، ومشاهدة الأفلام الإباحية، وقراءة الأدب الإثاري، والمواعدة، ونعم، التلاعب. بالنسبة للبعض، يأتي الجنس في وقت لاحق من الحياة مع قدر من الحرية. تحدثت في حلقة من بودكاستي مع جين ماري، المنتجة والمذيعة السابقة في “ذيس أمريكان لايف” ومضيفة بودكاست “ذا دريم”. جين أم عزباء مطلقتان. عندما تحدثنا، كانت قد مارست الجنس للمرة الأولى بعد عامين. شاركت أن الجنس والمواعدة في